Die Vitality Methode bringt Bewegung in Dein Leben. -

Erlebe wie leicht Du Dich mit Bewegung, einer guten Haltung und mit Lebens-Freude fühlst. Dein Personal Trainer, der Dich bewegt.

Du willst nachhaltig und auf individuelle Art und Weise mit Deinem Personal Trainer in Darmstadt und Umgebung abnehmen? Du willst Dich mehr und gesünder bewegen, weißt aber nicht wie?

Einfacher gesagt, als getan. Manchmal reicht es einfach nicht aus nur einen Plan zu haben. Manchmal stehen einem mentale Blockaden im Weg. Zusammen werden wir diese lösen und dann in die Umsetzung kommen.

Die besten Ergebnisse erzielst Du mit:

einem hohen Maß an Selbstverantwortung
dem festen Willen das gesteckte Ziel auch erreichen zu wollen
und einer großen Portion Spaß.

Wenn Du noch heute etwas verändern willst und Zufriedenheit Dein neues Lebensgrundgefühl sein soll, dann entscheide Dich jetzt für ein Personal Training und investiere in Deine Gesundheit und Lebensqualität.

Vereinbare einen persönlichen Kennenlerntermin unter 0151 – 207 84 307 oder nutze das Kontaktformular und Du wirst Dich und Deinen Körper neu kennenlernen.

Nutze das Kontaktformular und Du wirst Dich und Deinen Körper neu kennenlernen.

Der Ablauf:

Mein ganzheitliches Konzept startet mit einer ausführlichen Anamnese. Nachdem wir die Ursache für dein Anliegen gefunden haben, geht es durch den ganzheitlichen Fragebogen sowie die Kraft- und Beweglichkeitstests. Hier gilt, je genauer ich weiß, wen ich vor mir habe, umso individueller kann ich Empfehlungen geben. Du trainierst auf höchstem Niveau und individuell auf dich abgestimmt, sodass neben Freude und Lebensqualität Bewegung und Training wie selbstverständlich in deinen Alltag kommen.

Du wirst erstaunt sein, wie gut sich ein entspannter und schlanker Körper anfühlen wird. Du erlernst Techniken, wie du gezielt am Ball bleiben kannst und änderst nur etwas, wenn du dir das auch langfristig so vorstellen kannst. So kannst du dauerhaft das Erlernte in deinen Alltag umsetzen.

Starte jetzt! Schreibe mir hier oder rufe mich an!

Hier erfährst du etwas über meine Arbeit

Was macht mein Konzept so einzigartig:

Ganzheitlich - Die Vitality Methode bringt Bewegung in Dein Leben.

Sport ist nicht alles im Leben, deswegen ist es wichtig alle Aspekte deines Lebens im Blick zu haben.

Mindset

Du kennst es doch sicherlich auch. Nur weil man weiß, wie etwas geht, heißt das noch lange nicht, dass man es auch tut. Hier kümmern wir uns darum, dass du es auch tust.

Erfahrung - Die Vitality Methode bringt Bewegung in Dein Leben.

20 Jahre Erfahrung

Theorie ist die eine Sache, Erfahrung die andere. Ich habe vieles erlebt, wovon Du profitieren kannst.

Individualitaet - Die Vitality Methode bringt Bewegung in Dein Leben.

Individualität

Jeder Mensch ist anders. Hat andere Voraussetzungen, Vorlieben und Ziele. Deswegen finde ich, muss auch jeder anders betreut werden.

So könnte Dein Training aussehen

Und hier lasse ich meine Kunden sprechen

Kai Q.

Die Trainingseinheiten mit René bringen mir viel mehr, als ich auf den ersten Blick gedacht hätte. Er hat mich wieder zu einem bewussten Körperbewusstsein geführt. Er hörte mir zu, motivierte mich und gab mir fundierte und sehr nützliche Informationen über Training und Ernährung. Das alles wurde mit seinen Coaching Tipps noch wertvoller. Ich habe meine "work-life balance" nun selber in der Hand. Vielen Dank dafür René! Testet das Training mit René aus! Es wird sich lohnen!

Roland B.

Das Training mit René ist super. Es bringt mir richtig viel. Ich kanns jedem nur wärmstens empfehlen.

Timo S.

Hallo, ich habe nach meinem ersten persönlichen Gespräch mit Rene mein Training im Mai diesen Jahres begonnen. Startgewicht 96,5kg bei 185cm. Ich war nicht dick, aber etwas aus der Form. Ich wollte mich einfach wieder besser fühlen. Rene hat auf meine Bedürfnisse einen Trainings- und Ernährungsplan erstellt. Situation heute, 88,5kg, knapp 8kg Körperfett verloren und 3,5kg Muskelmasse aufgebaut. Nicht zu vergessen, 13cm Bauchumfang habe ich auch verloren. Für mich hat es sich gelohnt mit Rene zu trainieren. Ich kann Rene zu 100% empfehlen. Jede Einheit ist hart aber sehr Effektiv. Aber es macht trotzdem jede menge Spaß.

Jarek P.

Was soll ich sagen. Im Oktober mit 80 KG bei 172 cm begonnen, und bis dato satte 8 KG verloren und 2 KG Muskeln aufgebaut. Ernährung umgestellt mit Hilfe von René, tolle Tipps, super Beratung, einfach einwandfrei!!!! Weiter so, fühle mich sehr gut aufgehoben! Ich kann René nur weiter empfehlen!!!! Vielen Dank bis jetzt......

Steffi W.

Mit Hilfe von René habe ich erneut 10 kg in 2 Monaten reduziert. Vielen Dank für alles, besonders für deine fachliche Kompetenz und deine motivierende Art!

Jessica O.

Ich habe das große Glück, dass René seit Januar mein Trainer ist. Das Beste, was mir passieren konnte. Mit all seiner Erfahrung und Kompetenz wusste er sehr schnell, was ich brauche und wie er mich auf meinem Weg in ein neues Leben zu begleiten hat. Er hat genau zugehört, meine Bedürfnisse wahrgenommen. Auch jene, die ich nicht konkret verbalisieren konnte. Mit einem tollen Trainingsplan (den er regelmäßig meiner Fitness und meinen Zielen angepasst hat), Ernährungstipps, vielen Gesprächen und seinem Interesse an meinem Befinden, ist es ihm gelungen, mich hochmotiviert zu halten. Seine ehrliche Freude und Anteilnahme an meinen Erfolgen und Durststrecken trugen dazu maßgeblich bei. Am meisten beeindruckt bin ich aber davon, dass René den ganzen Menschen sieht. Er nimmt einen mit allen Bedürfnissen und Befindlichkeiten wahr und spürt genau, ob heute eine kleine Extraeinheit Sport nötig ist oder doch ein paar motivierende Worte. Er hat mich dazu gebracht, über mich selbst hinaus zu wachsen, meine Grenzen zu spüren und diese auch zu akzeptieren und einzuhalten. Dank René mit seinen Trainingsplänen, den Mentalübungen und seinen Ernährungstipps habe ich mein Etappenziel nicht nur erreicht, sondern sogar übertroffen! Ich bin froh ihn auf meinem Weg an meiner Seite zu wissen. René Eichelsbacher, der Personaltrainer, der mich bewegt – physisch & mental

Jürgen M.

René, ein sympathischer Trainer, mit hoher Kompetenz, der mit viel Empathie genau weiß wo der Schuh drückt. Beide Daumen hoch.

Martin Mantz

Lieber Rene, ich danke Die für Dein einfühlsames Sport- und andere Coaching. Wenn die Einheiten manchmal anstrengend sind so gelingt es Dir immer, diese mit viel Freude, Spaß und Lachen kurzweilig zu gestalten. Als 60-jähriger, junger Mann fühle ich mich nun auch so. Nach längerer "Arbeit" im Fitnessstudio und guter Erfahrung mit einem anderen Coach bist Du das Beste. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.

Angela M.

René ist für mich ein Glücksfall. Gut gelaunt hat er mich dazu gebracht, beweglicher zu werden. Was ist besser als im Fitness Studio? Das Training zu Hause oder im Freien! Sein klarer Blick auf meine Schwachstellen. Der individuelle Zuschnitt der Übungen. Seine Kompetenz. Messbare Fortschritte. Und Du musst nirgends hin :)